الفصل الثاني الأطعمة في عصر الرسول وصدر الإسلام 109 الإسلام أباح الطيّبات زهد النبي والصحابة في الطعام 110 بركته صلى اللّه عليه وسلّم 113 من أطعمة العرب عصر الرسول ( ص ) 116 مؤاكلة النبي ( ص ) للمسلمين 117 ولائم الأفراح 119 آراء في الغذاء الصحّي 120 آداب الطعام 122 آداب الضيافة 129 طعام الرسول ( ص ) 132 الفصل الثالث الأغذية والأعشاب وفن المداواة بها عند العرب 137 أهمية الغذاء في المداواة الغذاء في الطب العربي 140 الطعام هو الدواء 142 هدي النبي ( ص ) إلى دفع ضرر الأغذية بما يقوّي نفعها 150 الاستشفاء بالغذاء 152 بعض المحاذير والوصايا الكلية في الأطعمة 159 قوى الأطعمة واختلاف طبيعتها الأطعمة الغليظة 161 الأطعمة المتوسطة 162 اختلاف الأطعمة باختلاف المناخ وطبيعة الجسم 163 اختلاف الأطعمة باختلاف الفصول 165 مضار بعض الأطعمة 168